Talleres y retiros

«La vida es celebración.»

Shri Guruji Swami Vivekananda

Intensivos de media, una o varias jornadas donde gracias al trabajo colectivo creamos la sinergia necesaria para poder profundizar en temas específicos, tanto en la práctica como en la comprensión, de las enseñanzas de Shri Vivek Yoga:

  • Yoga Integral
  • Tantra Yoga (Adi Tantra)
  • Kundalini Yoga
  • Gestión de Patrones Mentales
  • Gestión de Estrés y Planning (GESP)
  • Gestión de Conflictos Personales
  • Ayurveda

Talleres

Los talleres se realizan en la ciudad, en el mismo Centro Shri Vivek, donde cada uno vuelve a su casa después del taller. La duración es variable: los hay de varias horas, de un día o de varios días.

Retiros

Los retiros, de dos o más días, se hacen fuera de la ciudad. Siempre que nos es posible, los organizamos en lugares con un entorno natural para aprovechar la tranquilidad y energía de la naturaleza y no tener las distracciones habituales del día a día. La alimentación está especialmente diseñada para optimizar los beneficios del trabajo realizado durante el retiro.

En los retiros tenemos la oportunidad de profundizar en las enseñanzas de Shri Vivek Yoga y, gracias a la convivencia, de ponerlas en práctica de forma más directa.

En un retiro se suele trabajar con las técnicas que os exponemos a continuación, aunque el Maestro siempre nos bendice con nuevas técnicas según la necesidad del colectivo:

  • Posturas
  • Respiraciones
  • Cantos de mantras
  • Kriyas y bandhas
  • Masaje yoga-ayurveda
  • Técnicas de tantra
  • Equilibrio de chakras
  • Técnicas de movimiento libre y expresión
  • Alimentación consciente
  • Comprensión de la sabiduría y arte de vivir Shri Vivek
  • Gyan Yoga (preguntas y respuestas)
  • Aprender a disfrutar de la vida colectiva
  • Técnicas en la naturaleza
  • Aprender a resolver los conflictos cotidianos
  • Recibir la energía de un Maestro autorrealizado
  • Aprender a celebrar la vida

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Centro Shri Vivek Yoga Barcelona

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