Fecha

06 Dic 2022

Hora

08:30 - 10:00

Masterclass de Vyaayam Yoga y Relajación Profunda

Vyaayam es una técnica de ejercicios yóguicos para fortalecer el cuerpo que nos ayuda a mejorar la fuerza, la flexibilidad y la digestión, y a reducir toxinas para poder disfrutar del cuerpo. La meditación, por su parte, hace que nuestro cuerpo canalice la energía producida durante la práctica activa, y lleva la mente a una sintonía de paz para gozar de profunda relajación psicofísica.

HORARIO
De 8:30 a 10:00

QUIÉN PUEDE PARTICIPAR
Personas que practiquen ejercicio físico y que estén acostumbradas a utilizar la fuerza muscular y a hacer estiramientos.

INDICACIONES
Se recomienda no desayunar ni tomar leche antes de la masterclass. Si es necesario comer algo, recomendamos comer solo un poco de fruta.

MODALIDADES DE PARTICIPACIÓN
Presencial en el Centro Shri Vivek (barrio de Sants, Barcelona).
Online a través de Zoom.

MATERIAL NECESARIO:
Pareo o toalla grande para cubrir la colchoneta de yoga.

APORTACIÓN
Consultar por mail a:

Los alumnos activos del curso de Coach tienen descuento en todas las actividades organizadas por el Centro Shri Vivek.

INFORMACIÓN Y RESERVAS
Para participar es necesario reservar plaza. Puedes escribirnos a o llamarnos por teléfono en horarios de secretaría al 93 455 46 67 o al 678 735 617