International Yoga Day 21 Junio 2023
¡Celebremos el Día Internacional del Yoga con una clase de yoga tradicional!
Este miércoles 21 de junio a las 8:30h únete a nosotros para una clase de yoga especial, completamente gratuita, diseñada para que empieces el día cargado de energía.
En el centro Shri Vivek en Barcelona, con el yogui Jivan Vismay, quien impartirá esta sesión clase tanto de manera presencial como online.
Puedes encontrar más detalles sobre el día internacional del yoga en la web de naciones unidas.
Durante la clase, exploraremos el arte milenario del yoga a través de:
- Asanas: posturas de yoga que nos ayudan a expulsar toxinas, tonifican nuestros músculos, y mejoran nuestra flexibilidad y equilibrio.
- Pranayamas: técnicas de respiración que energizan el sistema nervioso y equilibran las emociones.
- Mantras: Sonidos ancestrales que cuando los producimos, nos ayudan a calmar la mente.
- Relajación Profunda: para conectar con tu centro y comenzar el día con relajación y energía.
Tanto si no has practicado yoga antes o si eres un practicante avanzado buscando profundizar en tu práctica, podrás disfrutar de esta clase que tiene lugar en una circunstancia de energía yóguica que potencia los beneficios de la sesión.
No pierdas la oportunidad de experimentar la auténtica tradición del yoga en esta jornada especial. Únete a nosotros y celebra el Día Internacional del Yoga con una experiencia única, llena de paz, armonía y bienestar.
¡Reserva tu plaza cuanto antes para participar desde el centro Shri Vivek en Barcelona o en línea!