SHRI VIVEK YOGA

El Arte de Vivir la Vida más Viva

La ciencia yóguica que nos enseña a eliminar las aflicciones del cuerpo, mente y relaciones.

«La vida es para vivir, no solo para entender»

Shri Guruji Swami Vivekananda

Enseñanzas de Shri Vivek YOGA

YOGA

Nos ayuda a mejorar la relación con nuestro cuerpo y a equilibrar el flujo de la energía en él para tener más vitalidad.

KUNDALINI TANTRA

Nos ayuda a mejorar nuestras relaciones, a limpiar sus impactos emocionales y a equilibrar el flujo de la energía con los demás.

GYAN YOGA

Nos ayuda a gestionar los conflictos personales y el estrés, y a equilibrar el flujo de la energía vital en la mente para tener más claridad.

AYURVEDA

Conocer las 3 fuerzas básicas (Vata, Pitta, Kapha) que afectan a cuerpo, mente y relaciones nos ayuda a optimizar el uso de las técnicas de Yoga, Tantra y Gyan Yoga para restablecer su equilibrio.

Actividades

Shri Vivek Yoga

CLASES SEMANALES

Práctica semanal de yoga para aliviar el estrés cotidiano y mejorar la conexión con el cuerpo, la mente y los demás.

Cursos de yoga en Barcelona

CURSOS

Para buscadores que quieran profundizar en la ciencia del Shri Vivek Yoga iniciando un proceso de autoconocimiento para mejorar su vida individual y colectiva.

Talleres y retiros de yoga y meditación en Barcelona

WORKSHOPS RETIROS

Intensivos de media, una o varias jornadas donde gracias al trabajo colectivo creamos la sinergia necesaria para poder profundizar sobre temas específicos.

Sesiones individuales de yoga y meditación

SESIONES INDIVIDUALES

Para aquellos momentos de la vida que necesitamos recibir técnicas personalizadas para profundizar en nuestro camino de crecimiento en el yoga o resolver conflictos personales y profesionales.

CURSO DE Coach de Shri Vivek Yoga

Un proceso yóguico para aprender a disfrutar de la vida allí donde estemos

Curso coach de yoga Barcelona Vismay

Shri Vivek Yoga es el arte de disfrutar de nuestros esfuerzos y responsabilidades.

En el Curso de Coach de Shri Vivek Yoga aprendemos a disfrutar de cada momento allí donde estemos y de cualquier tipo de esfuerzo indistintamente, lo que nos da la LIBERTAD de poder gozar de una vida viva.

Normalmente nuestro disfrute está condicionado por el tipo de esfuerzo que estamos haciendo (unos esfuerzos los disfrutamos y otros no), lo cual limita nuestra vida produciendo miedo, estrés, ansiedad y sufrimiento.

Este curso trata esencialmente de despertar el Viveka (discernimiento) a través de la sabiduría y de la práctica de múltiples técnicas, para que aprendamos a salir de nuestras limitaciones FÍSICAS, MENTALES, EMOCIONALES Y MATERIALES y podamos disfrutar de la vida sin ningún tipo de condicionamiento ni patrón mental.

«Los problemas forman parte de la vida, salir de ellos es el arte de vivir. Eso es Shri Vivek Yoga.»

Shri Guruji Swami Vivekananda

En este curso aprenderás a coordinar

CUERPO

Relajación

MENTE

Concentración

EMOCIONES

Expresión

MATERIA

Gestión

Acerca de

Yogui Jivan Vismay

En India, desde hace miles de años, los yoguis viven según la ciencia del yoga asegurando la transmisión de la sabiduría de generación en generación. El yogui Jivan Vismay, nacido en India en el seno de una familia tradicional yogui, transmite esta sabiduría según las enseñanzas de su Maestro auto-realizado Shri Guruji Swami Vivekananda de India.

TÉCNICAS Y BENEFICIOS

El estrés se manifiesta a través del cuerpo, la mente y/o las relaciones.
Shri Vivek Yoga es una ciencia completa que ha desarrollado técnicas para mejorar el movimiento de nuestra energía (prana). Si el prana fluye bien en las 3 dimensiones, el resultado será una concentración óptima, y con una buena concentración podremos organizar la vida de forma equilibrada. Como consecuencia, disfrutaremos de todo lo que hagamos en la vida.

Asanas (Posturas)

El método de asanas que practicamos en Shri Vivek nos ayuda a crear movimiento del prana (energía) en el cuerpo. Así desbloqueamos los puntos energéticos del cuerpo, creando una buena conexión del Ser con el cuerpo y disfrutando de un cuerpo vital.

Relajación & Meditación

A través de las técnicas de relajación de Shri Vivek conseguimos que toda la energía generada por diversas técnicas nutran el nivel más profundo de nuestras células. Gracias a la meditación podremos aprovechar esta energía canalizada y sentir más la conexión con nuestro ser.

Gyan Yoga (Comprensión)

La técnica de preguntas/respuestas ayuda a desarrollar el viveka/discernimiento para que veamos el mundo con más claridad. Esto nos ayuda a salir de nuestros apegos y a tener una buena concentración, lo cual mejora nuestra relación con el mundo.

Pranayamas (Respiraciones)

El método de Pranayamas de Shri Vivek nos da fuerza para que fluya bien la energía en la mente y podamos organizar nuestros pensamientos. Como consecuencia, nuestra concentración aumentará y podremos aclarar nuestras necesidades y objetivos y, así, disfrutar de una mente despierta.

Cantos de mantras

Las técnicas de cantos de mantras de Shri Vivek nos ayudan a concentrar y a desarrollar nuestro discernimiento.

Con la práctica de los Bija mantras conseguimos generar equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Las bases del Ayurveda

Los conocimientos de Ayurveda nos ayudan a ver las cosas desde trinity(3): vata, pita y kapha. Esto nos permite comprender mejor nuestro comportamiento,  que está influenciado por el impacto de los 3 sobre nuestro cuerpo y mente.

HORARIOS DE CLASES

LUNES

Yoga Integral

19:15 - 20:15

MARTES

Yoga Integral

14:00 - 15:00

Yoga Integral

19:15 - 20:15

MIÉRCOLES

Yoga Integral

9:00 - 10:00

Kundalini Yoga

(nivel avanzado)

20:00 - 21:00

JUEVES

Yoga Integral

19:15 - 20:15

Tantra yoga

(nivel avanzado)

20:30 - 21:30

HORARIOS DE CLASES

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

Yoga Integral

9:00 - 10:00

Yoga Integral

14:00 - 15:00

Yoga Integral

19:15 - 20:15

Yoga Integral

19:15 - 20:15

Yoga Integral

19:15 - 20:15

Kundalini Yoga

(nivel avanzado)
20:00 - 21:00

Tantra yoga

(nivel avanzado)
20:30 - 21:30

Qué opinan los alumnos

Cristina Caspueñas (Madrid)

Hace 18 años que practico yoga y 8 que conocí a Jivan Vismay en un retiro de Shri Vivek Yoga. No he encontrado ningún otro sitio de este nivel, donde de verdad aprendas a disfrutar de la vida, de las personas que te rodean y, en definitiva, a ser feliz. Decidí hacer la formación de 4 años en Barcelona, desplazándome mensualmente desde Madrid y así sigo yendo a retiros, talleres, cursos…

Veronica Valverde (Barcelona)

Shri Vivek Yoga ha significado para mí el principio del fin de vivir en una montaña rusa de emociones. Hacer el Coach (formación de Shri Vivek Yoga) ha sido mi mejor decisión: cada día me siento más feliz. Me ofrece herramientas con las que puedo mejorar yo misma todos los aspectos de mi vida, desde mi estado físico hasta mi estado de ánimo o mis relaciones con los demás. Es muy satisfactorio poder poner remedio a los propios problemas y conflictos.

Joanna Krokos (Londres)

Si estás buscando una forma de reconectar con tu vida y ser feliz, recomiendo totalmente Shri Vivek Yoga, un proceso de transformación profunda. Shri Vivek Yoga ha cambiado completamente mi percepción del yoga y mi forma de ver y relacionarme con la gente y las cosas; de hecho, ha cambiado toda mi forma de vivir. Para mí ahora el yoga se ha convertido en una forma de cuidar de mi misma, de estar más relajada, libre, sana y feliz.

Centro Shri Vivek Yoga Barcelona

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