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Talleres y Retiros

Retiros

 

Los talleres y los retiros son actividades intensivas para profundizar en la práctica y en la comprensión de las enseñanzas de Shri Vivek Yoga a través de los diferentes temas:

  • Yoga Integral
  • Tantra Yoga (Adi Tantra)
  • Kundalini Yoga
  • Renovación de la Memoria Celular (RMC)
  • Gestión de Estrés y Planning (GESP)
  • Gestión de Conflictos Personales
  • Ayurveda

Los talleres se realizan en la ciudad, en el mismo Centro Shri Vivek, donde cada uno vuelve a su casa después del taller. La duración es variable, los hay de varias horas, de un día o de varios días.

Los retiros, de dos o más días, se hacen fuera de la ciudad. Siempre que nos es posible,  los organizamos en lugares con un entorno natural para aprovechar la tranquilidad y energía de la naturaleza y no tener las distracciones habituales del día a día.  La alimentación está especialmente diseñada para optimizar los beneficios del trabajo realizado durante el retiro.

En los retiros tenemos la oportunidad de profundizar en las enseñanzas del Shri Vivek Yoga y, gracias a la convivencia, de ponerlas en práctica de forma más directa. En un retiro se suele trabajar con las técnicas que os exponemos a continuación, aunque el Maestro siempre nos bendice con nuevas técnicas según la necesidad del colectivo: 

  • Posturas
  • Respiraciones
  • Cantos de mantras
  • Kriyas y bandhas
  • Masaje yoga-ayurveda
  • Técnicas de tantra
  • Equilibrio de chakras
  • Técnicas de movimiento libre y expresión
  • Alimentación consciente
  • Comprensión de la sabiduría y arte de vivir Shri Vivek
  • Gyan Yoga (preguntas y respuestas)
  • Aprender a disfrutar de la vida colectiva
  • Técnicas en la naturaleza
  • Aprender a resolver los conflictos cotidianos
  • Recibir la energía de un Maestro auto-realizado
  • Aprender a celebrar la vida

 

 

 

 

 

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